Veranstaltung

Kickbox Technik Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Andechser Str. 114, 82319 Starnberg, Deutschland

Bodywerkstatt Perchting

Martin Gubo, Mentaltrainer und Kickbox- Vizeweltmeister 1987 Südpazifik􀆟Titelkampf (Vollkontakt) unterrichtet seit vielen Jahren erfolgreich im Bereich Kickboxen und
weiteren Kampfsportarten und gibt sein Wissen besonders im Bereich der Fußkicktechniken- seiner Königsdiziplin- in diesem Workshop weiter.

Uwe Wischhöfer, 5. Dan im Taekwondo und Hapkido, eine Koryphäe auf dem Gebiet der Dehnung und auch der schnellen Bewegungen steht den Kursteilnehmern
mit seinen jahrelang erworbenen Fähigkeiten zur Verfügung.

Evgeniev Kocnov, ehemaliger russisch- deutscher Profiboxer gibt Einblick in reine Boxtechniken und die richtige Bewegung des Oberkörpers

Programm:

08:30- 09:00 Uhr Power Warm Up
09:00- 10:00 Uhr Progressives Dehnen mit Uwe Wischhöfer
10:00- 10:30 Uhr Seilspringtechnik eines Boxers mit Evgeniev Kocnov
Kurze Pause
10:45- 11:45 Uhr Boxtechniken mit Evgeniev Kocnov
11:45-12:45 Uhr verschiedene Stepp- und Bewegungstechniken und „schnelle Füße“ mit Uwe Wischhöfer
12:45- 14:00 Uhr Mittagspause (Snacks/ Mahlzeiten können vor Ort erworben werden)
14:00- 15:00 Uhr Fußkicktechniken mit Martin Gubo
15:15- 16:30 Uhr Umsetzung aller Techniken im leichten Sparring – alle Trainer/ Referenten
16:30- 17:45 Uhr mentale Aspekte beim Training und im Wettkampf mit Martin Gubo

Bringen Sie ausreichend Getränke, ein Handtuch und Boxausrüstung mit. Sollten Sie noch über keine Ausrüstung verfügen, bitten wir dies bei der Anmeldung anzugeben!

Anmeldung:
direkt an: office@bodywerkstatt.de Betrag kann nur vorab (bis 31.08.2024) überwiesen oder in bar beglichen werden.

Nächste Termine

Sa.

Sept. 2024

08:30 Uhr bis 17:15 Uhr

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